Σύμφωνα με τη σχετική απόφαση, η οποία δημοσιεύθηκε στις 26 Ιουνίου 2026, εγκρίνεται η προκήρυξη μίας θέσης Διευθυντή Καρδιολογίας και μίας θέσης Διευθυντή Γενικής/Οικογενειακής Ιατρικής ή Εσωτερικής Παθολογίας για το Κέντρο Υγείας Αίγινας.

Η εξέλιξη αυτή έχει ιδιαίτερη σημασία για το νησί, καθώς η στελέχωση του Κέντρου Υγείας αποτελεί σταθερό ζητούμενο για τους κατοίκους και τους επισκέπτες, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, όταν οι ανάγκες αυξάνονται σημαντικά.

Οι δύο θέσεις εντάσσονται στον ευρύτερο σχεδιασμό της 2ης Υγειονομικής Περιφέρειας Πειραιώς και Αιγαίου, που αφορά την κάλυψη αναγκών σε μονάδες υγείας νησιωτικών και απομακρυσμένων περιοχών.

Η νέα προκήρυξη του Υπουργείου Υγείας αφορά συνολικά δεκάδες θέσεις ειδικευμένων ιατρών του κλάδου Ε.Σ.Υ. σε Κέντρα Υγείας και Περιφερειακά Πολυϊατρεία σε όλη τη χώρα, στο πλαίσιο του προγραμματισμού προσλήψεων για το 2026.

Στόχος είναι η ενίσχυση της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και η καλύτερη στελέχωση των δημόσιων δομών, ώστε οι πολίτες να έχουν πιο άμεση και ουσιαστική πρόσβαση σε βασικές υπηρεσίες υγείας.

Μείνετε συντονισμένοι στο site μας για περισσότερα νέα και ενημερώσεις.

Το άρθρο Καρδιολόγος και Γενικός Ιατρός στην προκήρυξη για το Κέντρο Υγείας Αίγινας εμφανίστηκε πρώτα στο aegina365.gr.

Ειδικότερα, για όλο τον μήνα Ιούνιο θα πραγματοποιούνται ραντεβού με καρδιολόγο, προκειμένου να εξυπηρετηθούν οι ανάγκες των πολιτών σε θέματα καρδιολογικής παρακολούθησης και εξέτασης.

Παράλληλα, έχουν προγραμματιστεί επισκέψεις χειρουργού στο Κέντρο Υγείας Αίγινας στις 10 και 24 Ιουνίου, δίνοντας τη δυνατότητα στους ενδιαφερόμενους να κλείσουν το ραντεβού τους εγκαίρως.

Για τον προγραμματισμό των ραντεβού, αλλά και για περισσότερες πληροφορίες, οι πολίτες μπορούν να επικοινωνούν με τη Γραμματεία του Κέντρου Υγείας Αίγινας, από Δευτέρα έως Παρασκευή και ώρες 08:00 έως 15:00.

Τηλέφωνα επικοινωνίας:

• 22973 20100
• 22963 20123

Μείνετε συντονισμένοι στο site μας για περισσότερα νέα και ενημερώσεις.

Το άρθρο Ραντεβού με καρδιολόγο και χειρουργό στο Κέντρο Υγείας Αίγινας τον Ιούνιο εμφανίστηκε πρώτα στο aegina365.gr.

Γράφει η Χριστίνα Α. Σιλαϊδή, MD, MSc

Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος

Ο Μάιος έχει καθιερωθεί διεθνώς ως μήνας ενημέρωσης και πρόληψης κατά του μελανώματος, μιας από τις πιο επιθετικές μορφές καρκίνου του δέρματος.

Παρότι το μελάνωμα εμφανίζεται λιγότερο συχνά από άλλους καρκίνους του δέρματος, μπορεί να γίνει ιδιαίτερα επικίνδυνο εάν δεν διαγνωστεί έγκαιρα.

Η έγκαιρη διάγνωση αποτελεί το σημαντικότερο «όπλο» μας.

Τι είναι το μελάνωμα;

Το μελάνωμα είναι ένας κακοήθης όγκος που προέρχεται από τα μελανοκύτταρα, δηλαδή τα κύτταρα που παράγουν τη μελανίνη — τη χρωστική ουσία του δέρματος.

Μπορεί να εμφανιστεί:

• πάνω σε προϋπάρχουσα ελιά (σπίλο),
• ή ως νέα βλάβη στο δέρμα.

Αν και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, η συχνότητά του αυξάνεται σημαντικά λόγω της υπερβολικής έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV), τόσο από τον ήλιο όσο και από το solarium.

Ποιοι έχουν αυξημένο κίνδυνο;

Ορισμένες κατηγορίες ατόμων έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης μελανώματος:

• Άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα, φακίδες ή ξανθά/κόκκινα μαλλιά
• Άτομα με πολλούς σπίλους ή άτυπους σπίλους
• Άτομα με οικογενειακό ή ατομικό ιστορικό μελανώματος
• Όσοι έχουν υποστεί επαναλαμβανόμενα ηλιακά εγκαύματα, ιδιαίτερα στην παιδική ηλικία
• Άτομα με αυξημένη έκθεση στον ήλιο λόγω επαγγέλματος ή καθημερινών δραστηριοτήτων

Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται:

• εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους (σέρβις, ξαπλώστρες, υπαίθριες αγορές),
• ψαράδες,
• άνθρωποι που ασχολούνται με θαλάσσια σπορ,
• αλλά και όσοι περνούν πολλές ώρες στην παραλία ή στη θάλασσα.

Η συστηματική έκθεση στον ήλιο χωρίς προστασία προκαλεί αθροιστική βλάβη στο DNA των κυττάρων του δέρματος και αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος

Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Η αυτοεξέταση του δέρματος είναι εξαιρετικά σημαντική. Οποιαδήποτε αλλαγή σε μία ελιά ή η εμφάνιση νέας βλάβης θα πρέπει να αξιολογείται από δερματολόγο.

Ο πιο γνωστός οδηγός είναι ο κανόνας ABCDE:

• A – Asymmetry (Ασυμμετρία): το ένα μισό δεν μοιάζει με το άλλο
• B – Border (Όρια): ασαφή, ανώμαλα ή «σπασμένα» όρια
• C – Color (Χρώμα): ανομοιομορφία ή πολλαπλές αποχρώσεις
• D – Diameter (Διάμετρος): μέγεθος μεγαλύτερο από 6 χιλιοστά
• E – Evolution (Εξέλιξη): αλλαγή στο σχήμα, το μέγεθος ή το χρώμα

Επιπλέον συμπτώματα όπως:

• κνησμός,
• αιμορραγία,
• δημιουργία κρούστας,
• ή ταχεία αλλαγή μιας βλάβης

δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται.

«Μία ελιά που αλλάζει μπορεί να αλλάξει τα πάντα — μην αγνοείτε τα σημάδια του δέρματός σας.»

Η σωστή αντηλιακή προστασία

Η αντηλιακή προστασία δεν αφορά μόνο τις καλοκαιρινές διακοπές. Η UV ακτινοβολία δρα όλο τον χρόνο, ακόμη και τις συννεφιασμένες ημέρες.

Βασικοί κανόνες προστασίας:

• Επιλέγουμε αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή μεγαλύτερο
• Εφαρμόζουμε επαρκή ποσότητα 20–30 λεπτά πριν την έκθεση
• Ανανεώνουμε κάθε 2 ώρες και μετά το κολύμπι ή την εφίδρωση
• Αποφεύγουμε την έκθεση μεταξύ 11:00–16:00
• Χρησιμοποιούμε καπέλο, γυαλιά ηλίου και προστατευτικό ρουχισμό
• Δεν ξεχνάμε ότι η αντανάκλαση του ήλιου στη θάλασσα αυξάνει σημαντικά την έκθεση στην UV ακτινοβολία
• Αποφεύγουμε το solarium

Η σημασία της χαρτογράφησης σπίλων

Η δερματοσκόπηση και η ψηφιακή χαρτογράφηση σπίλων αποτελούν πολύτιμα εργαλεία πρόληψης.

Η προληπτική εξέταση είναι γρήγορη, ανώδυνη και εξαιρετικά σημαντική, ιδιαίτερα πριν την έναρξη της καλοκαιρινής περιόδου.

Τι πρέπει να θυμόμαστε

Το μελάνωμα μπορεί να προληφθεί και — όταν διαγνωστεί έγκαιρα — να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά.

Η σωστή ενημέρωση, η αντηλιακή προστασία και ο τακτικός δερματολογικός έλεγχος αποτελούν τα σημαντικότερα βήματα για την προστασία της υγείας του δέρματός μας.

Info

Χριστίνα Α. Σιλαϊδή, MD, MSc
Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος

Instagram: @dr.silaidi
Website: www.silaidi.gr

Μείνετε συντονισμένοι στο site μας για συνεντεύξεις και αφιερώματα που αναδεικνύουν πρόσωπα, δράσεις και ιστορίες της Αίγινας.

Το άρθρο Δερ-Μάιος: Ο μήνας πρόληψης κατά του μελανώματος — Η πρόληψη σώζει ζωές εμφανίστηκε πρώτα στο aegina365.gr.

Η πρωτοβουλία πραγματοποιείται από τον Δήμο Αίγινας σε συνεργασία με το Νοσοκομείο Αιγίνης «Ο Άγιος Διονύσιος» και την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών, με στόχο την ευαισθητοποίηση των πολιτών γύρω από την πρόληψη της άνοιας, αλλά και την έγκαιρη αναγνώριση πιθανών συμπτωμάτων.

Οι δωρεάν εξετάσεις μνήμης θα πραγματοποιηθούν στο Νοσοκομείο Αιγίνης «Ο Άγιος Διονύσιος», ενώ παράλληλα θα γίνουν και ενημερωτικές ομιλίες στο Λαογραφικό Μουσείο Αίγινας με τη συμμετοχή νευρολόγων, ψυχολόγων και κοινωνικών λειτουργών.

Αναλυτικά το πρόγραμμα της δράσης

Παρασκευή 15 Μαΐου 2026

• 12:30 – 14:30: Δωρεάν τεστ μνήμης στο Νοσοκομείο Αιγίνης «Ο Άγιος Διονύσιος»

Λαογραφικό Μουσείο Αίγινας

18:30 – Εκπαίδευση Επαγγελματιών Υγείας στην Άνοια

Το πρόγραμμα των ομιλιών περιλαμβάνει:

• 18:30 – 19:00
  «Η Άνοια στην Ελλάδα σήμερα»
  Παρασκευή Σακκά, Νευρολόγος – Ψυχίατρος, Εταιρεία Alzheimer Αθηνών
• 19:00 – 19:30
  «Η Πρόληψη της Άνοιας στην Ελλάδα»
  Φαίδρα Καλλίγερου, Νευρολόγος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ
• 19:30 – 20:00
  «Ψυχοκοινωνικές Παρεμβάσεις για άτομα με Άνοια»
  Αντωνία Σκανδαλή και Κωσταντίνα Τσιφλικιώτη, Ψυχολόγοι της Εταιρείας Alzheimer Αθηνών
• 20:00 – 20:30
  «Δομές και υπηρεσίες για άτομα με Άνοια και τους φροντιστές τους»
  Ειρήνη Βαμβακάρη, Κοινωνική Λειτουργός MSc

Σάββατο 16 Μαΐου 2026

• 10:00 – 12:30: Δωρεάν τεστ μνήμης στο Νοσοκομείο Αιγίνης «Ο Άγιος Διονύσιος»

Ποιοι μπορούν να συμμετάσχουν στα τεστ μνήμης

Σύμφωνα με τους διοργανωτές, τα άτομα που επιθυμούν να εξεταστούν θα πρέπει:

• να είναι άνω των 60 ετών,
• να μην έχουν ήδη διάγνωση άνοιας,
• να έχουν μαζί τους τον ΑΜΚΑ τους,
• καθώς και γυαλιά ή ακουστικό βαρηκοΐας, εφόσον χρησιμοποιούν.

Παράλληλα, άτομα 59 ετών μπορούν να συμμετάσχουν σε οριακές περιπτώσεις, ιδιαίτερα όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό ή εμφανίζονται σημαντικές αλλαγές στις γνωστικές λειτουργίες το τελευταίο διάστημα.

Πώς θα κλείσετε ραντεβού

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να κλείσουν ραντεβού για το τεστ μνήμης στο τηλέφωνο 6945 942052 (κα Όλγα Πετρίτη).

Η δράση πραγματοποιείται με την ευγενική χορηγία της Saronic Ferries.

Το άρθρο Διήμερη δράση για την πρόληψη της άνοιας στην Αίγινα – Δωρεάν τεστ μνήμης στις 15 και 16 Μαΐου εμφανίστηκε πρώτα στο aegina365.gr.

Ακολουθεί το Δελτίο Τύπου του Δήμου Αίγινας:

64η ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ ΔΗΜΟΥ ΑΙΓΙΝΑΣ

Ο Δήμος Αίγινας διοργανώνει την 64η Εθελοντική Αιμοδοσία στην αίθουσα «Παύλος Ανδρεόπουλος» του Δημοτικού Σταδίου Αίγινας.

Η αιμοδοσία θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 15 Μαΐου από τις 9:00 έως τις 19:00 και το Σάββατο 16 Μαΐου 2026 από τις 9:00 έως τις 17:00. Για πληροφορίες μπορείτε να καλείτε στο τηλέφωνο 22973 20013.

Το αίμα είναι πολύτιμο και αναντικατάστατο και προσφέρεται σε όποιον συνάνθρωπό μας το έχει πραγματικά ανάγκη.

Απευθυνόμαστε σε όλους εσάς τους εθελοντές αιμοδότες, που ήσασταν και είστε πάντα κοντά μας, προσφέροντας λίγο από το αίμα σας. Αλλά και σε όσους επιθυμείτε να συμμετάσχετε στην Εθελοντική Αιμοδοσία για πρώτη φορά κι έχετε συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας σας, ελάτε και γίνετε κι εσείς εθελοντές αιμοδότες.

Η Εθελοντική Αιμοδοσία πραγματοποιείται με την υποστήριξη της κινητής μονάδας αιμοδοσίας του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών «Γ. ΓΕΝΝΗΜΑΤΑΣ».

Κατά την προσέλευσή σας είναι υποχρεωτική η επίδειξη της αστυνομικής ταυτότητας και του αριθμού ΑΜΚΑ.

Παρακαλούνται οι εθελοντές αιμοδότες κατά την προσέλευσή τους να έχουν λάβει πρωινό ή ελαφρύ πρόγευμα.

«ΔΩΣΕ ΑΙΜΑ – ΔΩΣΕ ΖΩΗ!»
«Μια πράξη αγάπης. Ένα δώρο ζωής»

Μείνετε συντονισμένοι στο site μας για περισσότερα νέα και ενημερώσεις.

Το άρθρο 64η Εθελοντική Αιμοδοσία Δήμου Αίγινας στις 15 και 16 Μαΐου εμφανίστηκε πρώτα στο aegina365.gr.

Τι μπορεί να προκαλέσει ο ανεμιστήρας τη νύχτα

Σύμφωνα με τον Martin Seeley, ειδικό ύπνου και CEO της Mattress Next Day, ο ανεμιστήρας μπορεί να δημιουργήσει περισσότερα προβλήματα απ’ όσα λύνει.

Ο λόγος; Ο αέρας που κυκλοφορεί μέσα στο δωμάτιο δεν μεταφέρει μόνο δροσιά, αλλά και σωματίδια σκόνης και γύρης. Επιπλέον, αυτό μπορεί να επιδεινώσει συμπτώματα σε άτομα με αλλεργίες ή άσθμα, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Ξηρότητα και ερεθισμοί

Ένα ακόμη ζήτημα είναι η ξηρότητα που προκαλείται από τον συνεχή αέρα. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορεί να εμφανιστούν:

• ερεθισμένα μάτια
• ξηροστομία και πονόλαιμος
• μπούκωμα ή ερεθισμός των ρινικών οδών

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί, οδηγώντας ακόμη και σε ενοχλήσεις όπως ιγμορίτιδα ή βρογχίτιδα.

Ιδιαίτερα όσοι κοιμούνται με ανοιχτό το στόμα είναι πιο πιθανό να ξυπνήσουν με έντονη ξηρότητα και πόνο στον λαιμό.

Πώς επηρεάζει την αναπνοή

Ο συνεχής αέρας μπορεί να ξηράνει τις ρινικές οδούς, με αποτέλεσμα ο οργανισμός να αντιδρά αυξάνοντας την παραγωγή βλέννας. Αυτό συχνά οδηγεί σε:

• πονοκεφάλους
• αίσθημα πίεσης στα ιγμόρεια
• δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της νύχτας

Μυϊκοί πόνοι και δυσφορία

Λιγότερο γνωστό, αλλά εξίσου σημαντικό, είναι το γεγονός ότι ο αέρας που «χτυπά» συνεχώς το σώμα μπορεί να επηρεάσει τους μύες. Ιδίως σε άτομα που έχουν ήδη ένταση ή κακή στάση σώματος, μπορεί να προκαλέσει:

• πιάσιμο στον αυχένα
• μυϊκούς πόνους
• δυσκαμψία το πρωί

Υπάρχει τρόπος να το αποφύγεις;

Οι ειδικοί δεν λένε απαραίτητα να… πετάξεις τον ανεμιστήρα, αλλά να τον χρησιμοποιείς πιο έξυπνα:

• μην τον κατευθύνεις απευθείας στο σώμα ή το πρόσωπο
• καθάριζε συχνά τα πτερύγια για αποφυγή σκόνης
• φρόντισε για καλό αερισμό του χώρου
• πίνε νερό πριν και μετά τον ύπνο για να αποφύγεις την αφυδάτωση

Το συμπέρασμα

Ο ανεμιστήρας μπορεί να προσφέρει άμεση ανακούφιση από τη ζέστη, όμως η χρήση του κατά τη διάρκεια της νύχτας δεν είναι πάντα ακίνδυνη. Από αλλεργίες μέχρι μυϊκούς πόνους, οι επιπτώσεις μπορεί να γίνουν αισθητές — ιδιαίτερα όταν η χρήση είναι συνεχής και χωρίς προσοχή.

Η λύση, όπως σε πολλές περιπτώσεις, βρίσκεται στην ισορροπία και τη σωστή χρήση.

Δείτε επίσης: Φούσκωμα: Γιατί επιδεινώνεται με την ηλικία – Τι εξηγεί ειδικός του Χάρβαρντ

Το άρθρο Ύπνος με ανεμιστήρα: Είναι τελικά τόσο «αθώος» όσο νομίζουμε; εμφανίστηκε πρώτα στο aegina365.gr.

Γιατί αυξάνεται το φούσκωμα με τα χρόνια

Με την ηλικία, η κινητικότητα του γαστρεντερικού συστήματος μειώνεται. Αυτό σημαίνει ότι η τροφή παραμένει περισσότερο χρόνο στο έντερο, δίνοντας στα βακτήρια τη δυνατότητα να τη ζυμώσουν περισσότερο και να παράγουν αυξημένες ποσότητες αερίων.

Παράλληλα, αλλάζει και η σύσταση του μικροβιώματος του εντέρου, κάτι που μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο «αντιδρά» ο οργανισμός σε συγκεκριμένες τροφές.

Τι συμβαίνει πραγματικά στην κοιλιά

Το φούσκωμα δεν είναι μόνο «αέρας». Στην πράξη περιλαμβάνει δύο διαφορετικά φαινόμενα:

• την αίσθηση πίεσης ή πληρότητας
• τη φυσική διόγκωση της κοιλιάς

Όταν τα αέρια είναι σε φυσιολογικά επίπεδα, το σώμα τα διαχειρίζεται χωρίς εμφανείς αλλαγές. Όταν όμως αυξηθούν, το κοιλιακό τοίχωμα διαστέλλεται και προκαλείται η χαρακτηριστική δυσφορία.

Οι τροφές που επιβαρύνουν την κατάσταση

Ορισμένες κατηγορίες τροφών είναι πιο δύσπεπτες και συνδέονται με αυξημένη παραγωγή αερίων:

• τρόφιμα πλούσια σε συγκεκριμένα σάκχαρα (όπως φρουκτόζη και ολιγοσακχαρίτες)
• όσπρια, σιτάρι, σίκαλη
• κρεμμύδι, σκόρδο
• ορισμένα φρούτα και λαχανικά
• τεχνητά γλυκαντικά και αναψυκτικά

Επιπλέον, η δυσανεξία στη λακτόζη είναι συχνή, ενώ τα λιπαρά τρόφιμα καθυστερούν την κένωση του στομάχου, επιδεινώνοντας το αίσθημα φουσκώματος.

Ο ρόλος της καθημερινότητας

Δεν είναι μόνο τι τρως, αλλά και πώς το τρως. Η γρήγορη κατανάλωση τροφής, η κατάποση αέρα (όταν μιλάμε ενώ τρώμε), καθώς και τα μεγάλα γεύματα αυξάνουν την παραγωγή αερίων.

Επιπλέον, η μειωμένη φυσική δραστηριότητα —που συχνά συνοδεύει την ηλικία— επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία του εντέρου.

Δυσκοιλιότητα και φούσκωμα

Η χρόνια δυσκοιλιότητα αποτελεί έναν από τους βασικούς επιβαρυντικούς παράγοντες. Η καθυστέρηση στην αποβολή των κοπράνων οδηγεί σε μεγαλύτερη παραμονή των υπολειμμάτων στο έντερο και αυξημένη παραγωγή αερίων.

Η ενίσχυση της διατροφής με φυτικές ίνες, η κατανάλωση νερού και, όπου χρειάζεται, η καθοδήγηση από ειδικό μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.

Πρακτικοί τρόποι αντιμετώπισης

Οι ειδικοί προτείνουν μια σειρά από απλές αλλά αποτελεσματικές κινήσεις:

• εντόπισε τις τροφές που σε ενοχλούν (δοκιμαστικά)
• μείωσε ή απέφυγε τα γαλακτοκομικά αν υπάρχει υποψία δυσανεξίας
• προτίμησε μικρά και συχνά γεύματα
• απόφυγε τα ανθρακούχα ποτά
• μάσα καλά και τρώγε πιο αργά
• αύξησε τη φυσική δραστηριότητα (ακόμη και ένα περπάτημα βοηθά)

Σε περιπτώσεις που το πρόβλημα επιμένει, η συμβουλή διαιτολόγου ή γαστρεντερολόγου μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό της αιτίας μέσω ειδικής διατροφικής προσέγγισης (π.χ. αποκλεισμός τροφών).

Το συμπέρασμα

Το φούσκωμα είναι ένα σύμπτωμα που συνδέεται στενά με τη λειτουργία του εντέρου, τη διατροφή και την ηλικία. Δεν είναι απαραίτητα ανησυχητικό, αλλά όταν γίνεται συχνό ή έντονο, χρειάζεται προσοχή.

Η σωστή ενημέρωση, η παρατήρηση του οργανισμού και μικρές αλλαγές στις καθημερινές συνήθειες μπορούν να κάνουν ουσιαστική διαφορά.

Το άρθρο Φούσκωμα: Γιατί επιδεινώνεται με την ηλικία – Τι εξηγεί ειδικός του Χάρβαρντ εμφανίστηκε πρώτα στο aegina365.gr.

Μιλώντας στο Αθηναϊκό – Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο κ. Σακκάς εξηγεί ότι ο καύσωνας δεν δρα μόνο μέσω της αφυδάτωσης και της μείωσης του όγκου αίματος, αλλά φαίνεται να επηρεάζει έναν ευρύτερο «άξονα» που συνδέει έντερο, νεφρούς και εγκέφαλο. Όπως σημειώνει, η θερμική καταπόνηση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οξείας νεφρικής βλάβης και να επιταχύνει την εξέλιξη χρόνιας νεφρικής νόσου, ειδικά όταν η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες είναι επαναλαμβανόμενη.

Ο ρόλος του εντέρου στη νεφρική επιβάρυνση

Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα ευρήματα της μελέτης αφορά τη σύνδεση εντέρου και νεφρών. Σύμφωνα με τον καθηγητή, η έντονη ζέστη μπορεί να διαταράξει τον εντερικό φραγμό — τον μηχανισμό άμυνας που εμποδίζει την είσοδο μικροβίων και τοξινών στην κυκλοφορία του αίματος.

Όταν αυτή η προστασία αποδυναμώνεται, ενισχύεται η συστηματική φλεγμονή, η οποία επιβαρύνει περαιτέρω τους νεφρούς. Με απλά λόγια, ο καύσωνας ενδέχεται να προκαλεί βλάβες όχι μόνο λόγω αφυδάτωσης, αλλά και μέσω φλεγμονωδών διεργασιών που επηρεάζουν πολλαπλά όργανα.

Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Ιδιαίτερα ευάλωτες ομάδες θεωρούνται:

• οι ηλικιωμένοι
• τα άτομα με διαβήτη
• όσοι πάσχουν από χρόνια νεφρική νόσο
• οι εργαζόμενοι σε εξωτερικούς χώρους
• πληθυσμοί με περιορισμένη πρόσβαση σε νερό ή δροσερό περιβάλλον

Η μελέτη δίνει έμφαση και στον κοινωνικό παράγοντα, υπογραμμίζοντας ότι η ευαλωτότητα δεν είναι μόνο θέμα υγείας, αλλά και συνθηκών διαβίωσης.

Τι γνωρίζουμε μέχρι σήμερα

Παρότι τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα σημαντικά, οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι δεν έχουν ακόμη επιβεβαιωθεί πλήρως σε μεγάλες μελέτες σε ανθρώπους. Πολλά από τα συμπεράσματα βασίζονται σε πειραματικά και μηχανιστικά δεδομένα, γεγονός που καθιστά αναγκαία περαιτέρω έρευνα.

Το βασικό μήνυμα για το κοινό

Το κεντρικό συμπέρασμα είναι σαφές: ο καύσωνας δεν αποτελεί απλώς μια προσωρινή ενόχληση. Ωστόσο, μπορεί να λειτουργήσει ως «πολλαπλασιαστής κινδύνου» για τη νεφρική υγεία.

Η πρόληψη παραμένει καθοριστική:

• επαρκής ενυδάτωση
• αποφυγή έκθεσης στις θερμές ώρες
• προστασία των ευάλωτων ομάδων

Ταυτόχρονα, τονίζεται η ανάγκη για ευρύτερες παρεμβάσεις δημόσιας υγείας και καλύτερη ενημέρωση του πληθυσμού.

Όπως καταλήγει ο κ. Σακκάς, η ζέστη δεν επηρεάζει μεμονωμένα όργανα, αλλά ολόκληρα βιολογικά συστήματα, καθιστώντας την προστασία της υγείας σε περιόδους καύσωνα υπόθεση τόσο ατομικής ευθύνης όσο και συλλογικής μέριμνας.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διαβάστε επίσης: Αβοκάντο: Το «πράσινο» φρούτο που βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και προστατεύει την καρδιά

Το άρθρο Καύσωνας και νεφροί: Τι δείχνει νέα μελέτη – Προειδοποίηση για αυξημένο κίνδυνο βλάβης εμφανίστηκε πρώτα στο aegina365.gr.