Με αφορμή την κοπή της πρωτοχρονιάτικης πίτας του γυμναστηρίου Kouros Gym, την Κυριακή 1η Φεβρουαρίου, στις 17:30 στην Αυλή, βρεθήκαμε σε μια όμορφη ευκαιρία να κοιτάξουμε πίσω — αλλά και μπροστά. Η ιδιοκτήτρια και ψυχή του, Φωτεινή Μπήτρου, μιλά στο Aegina365.gr για τα πρώτα βήματα του Κούρου το 1997, τις αλλαγές και τις μετακομίσεις, τη φιλοσοφία της άσκησης, την είσοδο της yoga στη ζωή της και τη σημασία της ομάδας που κρατά το γυμναστήριο ζωντανό καθημερινά. Μια συνέντευξη για την κίνηση, την ισορροπία και τη συνέπεια στον χρόνο.
- Πότε ξεκίνησε τη λειτουργία του το γυμναστήριο Κούρος και πώς ήταν τα πρώτα του βήματα στην Αίγινα; Πόσες «μετακομίσεις» έχει κάνει όλα αυτά τα χρόνια και πότε εγκαταστάθηκε στον σημερινό του χώρο;
- Τι ήταν αυτό που σε οδήγησε να ασχοληθείς επαγγελματικά με τη φυσική αγωγή και τον χώρο του fitness;
- Πότε μπήκε η yoga στη ζωή σου και πώς εξελίχθηκε σε βασικό κομμάτι της επαγγελματικής σου πορείας;
- Γνωρίζουμε ότι δραστηριοποιείσαι σε πολλά επίπεδα, με συχνά ταξίδια και retreats. Ποιοι είναι οι άνθρωποι–«στυλοβάτες» που κρατούν το γυμναστήριο σε καθημερινή λειτουργία όταν εσύ απουσιάζεις; Πόσο σημαντική είναι η ομάδα και οι συνεργάτες σου σε αυτό;
- Τι συμβολίζει για εσένα η φετινή κοπή της πίτας του Kouros και ποιοι είναι οι βασικοί στόχοι και τα σχέδιά σου για το μέλλον;
- Όταν η άσκηση γίνεται τρόπος ζωής
Πότε ξεκίνησε τη λειτουργία του το γυμναστήριο Κούρος και πώς ήταν τα πρώτα του βήματα στην Αίγινα; Πόσες «μετακομίσεις» έχει κάνει όλα αυτά τα χρόνια και πότε εγκαταστάθηκε στον σημερινό του χώρο;
Το γυμναστήριο Κούρος ξεκίνησε τη λειτουργία του τον Μάρτιο του 1997, περίπου 30 χρόνια πριν, σε μια εποχή που η οργανωμένη άσκηση στην Αίγινα βρισκόταν ακόμα στα πρώτα της βήματα. Τα πρώτα χρόνια ήταν γεμάτα ενθουσιασμό, αλλά και προκλήσεις: λίγα μέσα, πολύ προσωπική δουλειά και στενή επαφή με τον κόσμο. Σε αυτή τη λογική της αναζήτησης και προσφοράς στο νησί, ίδρυσα το 2004 τον Όμιλο Αθλητισμού Κούρος Αίγινας (Ο.Α.Κ.Α.), με κύριο άξονα το αγωνιστικό κομμάτι του στίβου στο νησί.
Στην πορεία των χρόνων, ο Κούρος έχει πραγματοποιήσει τρεις μετακομίσεις, κάθε μία από τις οποίες σηματοδοτούσε και ένα νέο στάδιο εξέλιξης. Στον σημερινό του χώρο εγκατασταθήκαμε πριν από αρκετά χρόνια, δημιουργώντας πλέον ένα ολοκληρωμένο περιβάλλον άσκησης, ευεξίας και προσωπικής φροντίδας.
Τι ήταν αυτό που σε οδήγησε να ασχοληθείς επαγγελματικά με τη φυσική αγωγή και τον χώρο του fitness;
Η αγάπη μου για την κίνηση και το ανθρώπινο σώμα υπήρχε από πολύ νωρίς. Είμαι στον αθλητισμό από τα 11 μου χρόνια. Μετά ακολούθησαν πανελλήνια πρωταθλήματα στα 800 και 1500 μέτρα στο στίβο και συμμετοχή στην Εθνική ομάδα. Αυτό όμως που με οδήγησε επαγγελματικά στη φυσική αγωγή ήταν η βαθύτερη ανάγκη να βοηθώ τους ανθρώπους να αισθάνονται καλύτερα μέσα στο σώμα τους, όχι μόνο εμφανισιακά αλλά και λειτουργικά και ψυχικά.
Η άσκηση για μένα δεν ήταν ποτέ απλώς προπόνηση∙ ήταν και παραμένει ένα εργαλείο ποιότητας ζωής. Έτσι λοιπόν αποφοίτησα από το Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) Αθηνών ώστε να εμβαθύνω ακόμα περισσότερο στην επαγγελματική μου καριέρα.
Πότε μπήκε η yoga στη ζωή σου και πώς εξελίχθηκε σε βασικό κομμάτι της επαγγελματικής σου πορείας;
Η yoga μπήκε στη ζωή μου αρχικά ως προσωπική αναζήτηση. Σε μια περίοδο έντονης επαγγελματικής δραστηριότητας, ένιωσα την ανάγκη να βρω ισορροπία και εσωτερική σύνδεση. Σταδιακά, μέσα από εκπαίδευση, πρακτική και εμπειρία, η yoga εξελίχθηκε σε βασικό πυλώνα της επαγγελματικής μου πορείας. Δεν αντικατέστησε το fitness∙ το συμπλήρωσε, δίνοντας βάθος, συνείδηση και ουσία στην κίνηση.
Η yoga πλέον είναι κομμάτι της ζωής μου με καθημερινά μαθήματα στο γυμναστήριο, το καλοκαίρι και outdoor sunset yoga δίπλα στη θάλασσα, αλλά και στα πλέον 111 yoga retreats που έχω πραγματοποιήσει στην Ελλάδα και σε όλο τον κόσμο.
Γνωρίζουμε ότι δραστηριοποιείσαι σε πολλά επίπεδα, με συχνά ταξίδια και retreats. Ποιοι είναι οι άνθρωποι–«στυλοβάτες» που κρατούν το γυμναστήριο σε καθημερινή λειτουργία όταν εσύ απουσιάζεις; Πόσο σημαντική είναι η ομάδα και οι συνεργάτες σου σε αυτό;
Τίποτα από όσα έχουμε χτίσει δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει χωρίς την ομάδα. Οι συνεργάτες μου — ο Νίκος Αλεβίζος, η Ελένη Μαλτέζου, ο Ζαννής Λυκούρης, o Πάνος Σοφικίτης και η Ελένη Ιωαννίδου — είναι οι πραγματικοί «στυλοβάτες» του Κούρου: άνθρωποι με γνώση, υπευθυνότητα και κοινή φιλοσοφία. Τους εμπιστεύομαι απόλυτα και γνωρίζω ότι το γυμναστήριο συνεχίζει να λειτουργεί με την ίδια ποιότητα και φροντίδα, ακόμα κι όταν εγώ λείπω. Η ομάδα δεν είναι απλώς απαραίτητη∙ είναι θεμέλιο.
Τι συμβολίζει για εσένα η φετινή κοπή της πίτας του Kouros και ποιοι είναι οι βασικοί στόχοι και τα σχέδιά σου για το μέλλον;
Η φετινή κοπή της πίτας συμβολίζει για μένα συνέχεια, ευγνωμοσύνη και ανανέωση. Είναι μια υπενθύμιση της διαδρομής, των ανθρώπων που μας στηρίζουν τόσα χρόνια και της ευθύνης που έχουμε απέναντί τους. Οι στόχοι για το μέλλον περιλαμβάνουν τη συνεχή αναβάθμιση των υπηρεσιών μας και σύγχρονου εξοπλισμού, περισσότερη έμφαση στην ολιστική ευεξία, νέα retreats και δράσεις που ενώνουν σώμα, νου και κοινότητα.
Όταν η άσκηση γίνεται τρόπος ζωής
Κλείνοντας, η κοπή της πίτας του Kouros Gym αποτελεί μια αφορμή για απολογισμό και σχεδιασμό της επόμενης ημέρας. Ο Κούρος δεν μετριέται μόνο σε χρόνια λειτουργίας ή προγράμματα, αλλά στους ανθρώπους και στη σταθερή φιλοσοφία ευεξίας που υπηρετεί διαχρονικά.
Με έμφαση στη συνέπεια και τη συνεχή εξέλιξη, το Kouros Gym συνεχίζει να αποτελεί έναν σταθερό πυρήνα άθλησης στην Αίγινα, με τη Φωτεινή Μπήτρου να επιβεβαιώνει πως η άσκηση, όταν αντιμετωπίζεται ως ποιότητα ζωής, μπορεί να έχει ουσιαστικό και διαχρονικό αποτύπωμα στην τοπική κοινωνία.
Φωτεινή Μπήτρου
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής (Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών)
BSc Physical Education
Senior Yoga Instructor (E-RYT 500)Βιογραφικό: https://www.purefitness.gr/bio/
Μείνετε συντονισμένοι στο site μας για συνεντεύξεις και αφιερώματα που αναδεικνύουν πρόσωπα, δράσεις και ιστορίες της Αίγινας.
