Αβοκάντο: Το «πράσινο» φρούτο που βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και προστατεύει την καρδιά
Από τις τροπικές περιοχές της Λατινικής Αμερικής μέχρι τη Μεσόγειο και την Κρήτη, το αβοκάντο κερδίζει σταθερά έδαφος στη σύγχρονη διατροφή, όχι μόνο για τη γεύση του αλλά και για…
Καρδιολόγος κάθε Τρίτη στο Κέντρο Υγείας Αίγινας – Επίσκεψη χειρουργού στις 22 Απριλίου
Σε ενίσχυση των παρεχόμενων υπηρεσιών υγείας προχωρά το Κέντρο Υγείας Αίγινας, εντάσσοντας στο πρόγραμμά του επισκέψεις ιατρών ειδικοτήτων. Σύμφωνα με σχετική ανακοίνωση, κάθε Τρίτη θα βρίσκεται στο Κέντρο Υγείας επισκέπτης…
Γιατί η Αίγινα είναι ιδανική για ένα wellness weekend
Η ανάγκη για ένα σύντομο διάλειμμα από την ένταση της καθημερινότητας είναι πλέον πιο έντονη από ποτέ. Για αυτόν τον λόγο, όλο και περισσότεροι αναζητούν έναν κοντινό προορισμό που να…
Φιστίκια Αιγίνης: Τα 8 σημαντικά οφέλη για την υγεία που επιβεβαιώνει η επιστήμη
Τα φιστίκια Αιγίνης δεν είναι απλώς ένα αγαπημένο ελληνικό προϊόν με ξεχωριστή γεύση, αλλά και μια τροφή υψηλής διατροφικής αξίας, που συνδέεται με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με…
Αίγινα: Επιστρέφει το 4ο Φεστιβάλ «Art and Mental Health» με διεθνή συμμετοχή
Στην Αίγινα επιστρέφει για τέταρτη χρονιά το Φεστιβάλ «Art and Mental Health», μια σημαντική πρωτοβουλία που συνδέει την τέχνη με την ψυχική υγεία και αναδεικνύει τον ρόλο της δημιουργικότητας στην…
Καρδιολόγος κάθε Τρίτη στο Κέντρο Υγείας Αίγινας τον Απρίλιο
Σημαντική ενίσχυση στις υπηρεσίες υγείας στην Αίγινα φέρνει η παρουσία καρδιολόγου στο Κέντρο Υγείας του νησιού, σε τακτική βάση για τον μήνα Απρίλιο. Σύμφωνα με την ενημέρωση, κάθε Τρίτη θα…
Παγκόσμια Ημέρα Αθλητισμού: Γιατί η άσκηση πρέπει να γίνει τρόπος ζωής
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αθλητισμού, που τιμάται κάθε χρόνο στις 6 Απριλίου, στρέφουμε την προσοχή μας στη σημασία της άσκησης στην καθημερινότητά μας. Η ημέρα αυτή, γνωστή και ως…
Πώς να οργανώσετε σωστά τα γεύματά σας κατά την περίοδο της νηστείας
Γράφει η Μαρία Μπόγρη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, συνεργάτιδα του Aegina365.gr Κατά την περίοδο της νηστείας υπάρχουν αρκετοί διατροφικοί περιορισμοί. Αποκλείονται κυρίως οι ομάδες τροφίμων που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας,…
